Hogyha egy nő koplal és cigizik is közben akkor a koplalás befejezése után visszamegy a kilók duplája, amit lefogyott vagy megmarad az a testsúly?

Koplalásnál a tested nagyrészt vizet veszít és izmot bont le, az eredmény pedig egy löttyedt hájas test lesz. A diéta utána zabaroham után pedig minimum annyira hízol vissza, mint voltál, de így a kevéske izmod is eltűnik.

Én nem híztam vissza. De alkat kérdése. Nem tudom, mi köze a ciginek bármihez is.

Mitől gyorsítaná a cigi az anyagcserét?

Én nem híztam vissza :D Szerintem ez a "duplája visszajön" azoknál érvényes akik csinálják két hétig

Nekem aztán semmit se gyorsít fel a cigi :D Én is koplalok már május óta le is ment 20kg.. de ha egy szer egyszer eleresztem magam jön is vissza szépen 2-3... de több nem jött még soha vissza. De ürülök ha 3-4 naponta van nagy dolgom a mellék helységben...

örülök* ja és még annyi hogy a duplája vissza jön story azért szerintem is túlzás, ahhoz zabálni kéne mind állat. Ha az ember vissza fogja magát és már csak a szénhidrátokat mellőzi az életéből az is valami az én véleményem szerint... Jó mondjuk én ilyen nagy koplalós vagyok napi ezer kalóriánál többet sose eszek.. és az is csak husi meg zöldség leginkább, néha gyümi. És egy hónapba egyszer adok magamnak egy élvezkedős napot amikor bármit felfalok ilyenkor fordul elő az a +. Meg egyszer kipróbáltam hogy 2-3 hétig rendesen kajáztam 1500 kalóriákat akkor jött vissza 3kg kb rám..

3-4 naponta? Te jó ég. Ezt fejezd be, de nagyon gyorsan. Napi 1-2 lenne az ideális, nem hetente 2. Erre rá fog menni az egészséged. Inkább lassabban fogyj koplalás nélkül, mint ez.