Fogyókúrához elég ha futás helyett a lakásban helyben futást csinálok?
Figyelt kérdés
2009. dec. 6. 17:25
1/7 anonim 
válasza:
válasza:hát ha napi egy órát csinálod 130 feletti pulzussal akkor esetleg ér valamit :)
2/7 anonim válasza:
Hát annak nincs sok köze a futáshoz és jobban terheled vele a térded és a bokád is.
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha a lakásban rekedtél, szerintem inkább táncolj vagy aerobikozz, az szerintem jobban hasonlít a futás terheléséhez és kevésbé unalmas mint a helyben futás.
4/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget de valamit csinálni kell,mert164-cm és90 kg nő vagyok.
2009. dec. 6. 18:05
5/7 anonim válasza:
Diéta és mozgás. Máshogy szerintem nem megy. Nagyon sok akaraterő és elhatározás. És magad elé kitűzött célok. Vagy elfogadod magad. Eddig nekem egyik sem megy, sem a fogyás, sem a második. :) De dolgozom rajta.
Mindenesetre a diétán nagyon sok múlik. 90% A mozgás 10%.
Hajráhajrá!
Vagy ha nagyon szerelmes vagy hirtelen valakibe. Nálam az még szokott segíteni. De hát ugye az ember kapósabb, ha rendben van önmagával...ördögi kör, egyik jön a másikból. :)
6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2009. dec. 24. 09:03
7/7 anonim válasza:
Youtube bekapcs, rákeresel, hogy norbitorna, vagy bármelyik másik...otthon elvégezhető, nem kell szórakozni a helyben futással...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!