Csökkentett kalóriabeviteles fogyókúránál milyen számból induljak így ki?
Figyelt kérdés
Csökkentett kalóriabevitellel szeretnék fogyni néhány kilót, de sajnos ellentmondásos infókat találtam. Arra lennék kíváncsi, hogy kb mennyi a napi energiafelhasználás egy ülő munkát végző, 24 éves lány esetében? (volt, ahol 1200, de olyan is, ahol 2000 kcal feletti értékeket javasoltak) Jelenleg napi 1600 kcal körüli az étrendem. Előre is köszi a segítséget! =)2009. dec. 3. 10:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha jelenleg 1600 Kcal körüli a bevitel mindenképp csökkentsd ha fogyni akarsz. Én megreszkiroznám az 1000 Kcal-t is.Én most annyit viszek be, bár én elötte talán 2500 Kcal -t is megettem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!