Csinált már valaki léböjt kurát? Tapasztalatok? Hogy éreztétek magatokat? Hány napig birtátok és fogytatok e, ha igen mennyit?

Nagymamámék végig csináltak egy 2 hetes kúrát. Nagymamám 3 kilót fogyott, a tesója 2t hízott.

Én is kipróbáltam, nem bírtam ki, lefogytam vagy 5 kilót, vissza is jött egy hónap alatt plusz még egy kicsi. Semmi értelme nincs...

Nem tehetek róla, de Bujtor István művész úr jut eszembe rögtön, ha léböjtkúráról hallok. Isten nyugosztalja.

A kérdésedhez: szerintem léböjt kúrát ne a fogyás miatt csinálja valaki, hanem amire azt kitalálták: a szervezet salaktalanítására, vagyis méregtelenítésre. Szerintem az ember figyelje a szervezete reakcióit. Milliónyi csodakúra, csodafogyókúra van, de nincs egyetlen tuti-tipp sem, ami mindenkinek jó lenne. És ott van még a jojo effektus is: ha sikerül is lefogynod, a fogyókúra után a többszörösét szeded vissza. Másik: szerintem nem szerencsés évszakban kezdenél neki: nyáron többet mozogsz, kisebb az étvágyad, nem fázhatsz meg, nincs influenza és rengeteg a friss idény zöldség és gyümölcs. Télen ebben a hidegben a szervezet igényli a kalóriát és a vitamint stb. Egy rosszul végzett fogyókúrát visszafordíthatatlanul megsínyli a szervezet.