Megtudnátok nekem mondani hogy hogy lehetne a legegyszerűbben lefogyni?

Nem határozod el magad eléggé. Egyszerűen diétával (egészséges ételek, sok víz ...) és testmozgással (kardiót javaslom) lehet lefogyni. Ha nem veszed túl komolyan a diétát, de sokat mozogsz, azzal meg tudod tartani a súlyodat. Én például össze-vissza zabáltam mindent tortától kezdve sült krumpliig, de mellette mozogtam is heti 3-4 órát minimum, és semmi sem látszott meg rajtam. Most ugyanúgy heti 3-4 órát mozgok, mellette diétázom, és elkezdett lemenni a felesleg rólam :)