Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hagyjam abba a fogyókúrát?...

Hagyjam abba a fogyókúrát? Úgy érzem nem lesz jó vége, nem lesz szép az eredmény.

Figyelt kérdés

103kilóról indultam, most vagyok 84. ezt a húsz kiló mínuszt majdnem öt hónap alatt értem el. De úgy érzem, hogy ha még többet fogyok akkor a bőröm nem fog már feszesedni, főleg a hasamon és a combomon-karomon. Nagyon sok helyen striás a bőröm úgyhogy elég rossz a bőröm. A célom a 60 kiló volt, de talán megelégednék a 70 kilóval is.

Első 3 hónapban diétáztam, tornáztam. Később elkezdtem folyamatosan egyre keményebben edzeni, minden nap, minden nap testápolózom magam, hideg-meleg zuhany mindennapos, nem tudom mit tehetnék még a cél érdekében.

Az sosem zavart, hogy vastagok a combjaim , széles a csípőm, de a hasam az egyetlen ami miatt fogyni akarok, de ott van még mindig a legtöbb felesleg.

23éves vagyok.


2014. jan. 11. 18:55
 1/4 anonim ***** válasza:

de miért siettél ennyire?

a sok évi hízást, ne két nap alatt akard lefogyni


csak szépen lassan

2014. jan. 11. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Szerintem egyáltalán nem siettem el, vigyáztam arra, hogy hetente max 1 kilót fogyjak. És mindenki a heti egy kilós fogyást tartja a lehető legegészségesebbnek.
2014. jan. 11. 19:24
 3/4 anonim ***** válasza:
Hát... ne hagyd abba teljesen, de azt megteheted, hogy most mondjuk 6 hétig-2hónapig inkább a súlytartásra törekedve picit többet eszel, de ugyanúgy folytatod az edzést és a bőröd addig "utóléri" a fogyásodat. Azután viszont folytasd, én is ezt csináltam, amikor észrevettem, hogy "plötyisedik" a bőröm. Gratula az eddigi fogyásodhoz és ne érd be 80 kilóval, simán le tudsz menni 70 alá, nem kell sietni, csak ne add fel.
2014. jan. 11. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
szerintem a fogyókúrát abbahagyhatod(mármint az ésszerű mennyiségű étel keretein belül) viszont az edést ne!
2014. jan. 11. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!