Milyen diétás ételek vannak amit egy átlag háztartásban fellelhető dolgokból ellehet készíteni és nem túl drágák?
Mivel diák vagyok nem tudok túl sokat költeni az étkezésre,és azt sem várhatom el,hogy csak miattam plusz költségekbe verjék magukat,így olyan ételek kellenének amiket "alap dolgokból" is meglehet csinálni.
Természetesen igyekszem kerülni a szénhidrátot,viszont azzal légyszíves kíméljetek,hogy csak húst és zöldséget/gyümölcsöt szabad ennem,mivel nem telik rá,és attól sem lesz több pénzünk,hogy leírjátok.
A válaszokat előre is köszönöm!
válasza:1. belsőség olcsóbb mint a hús
2. keress 300 ft/kg alatti zöldségeket
3... a szénhidrát a legolcsóbb, hát így jártunk. Keress gluténmentes szénhidrátforrásokat ha ez marad.
Zabkása vízben (ha jó helyen veszed, olcsó)
Főtt rizs
Levesek zsír nélkül, zöldséggel
Párolt sárgarépa
Alma-lilakáposzta saláta szotyival
Savanyú káposzta
Spenót
válasza: válasza:De 1 igazság van benne.
Ha valaki szegény, és eleve eldönti, hogy sok szénhidrátot fog enni mert csak az van.. akkor tényleg ne egyen zsírt is, mert külön-külön még a ch is tűrhetőbb, mint ha még megy zsír is mellé (a zsír magában kimondottan jó lenne).
Köszi a tanácsokat.
Zöldséget/gyümölcsöt szoktam venni,úgyhogy abban nincs gond,a glutén mentes táplálkozás viszont picit problémás lenne.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!