Reggeli vagy a délutáni futás a jobb?
Figyelt kérdés
Hétfőtől újra suli. Tavaly - amikor volt időm - délután futottam, suli után. De most a reggeli, suli előtti futás jutott eszembe. Melyik a jobb? Reggelente hatkor szoktam kelni, 7 körül indulok a suliba.
Köszönöm a válaszokat!
2014. jan. 5. 16:58
1/3 anonim válasza:
Ez egyénfüggő. Bár hallottam olyat is, hogy délután talán annyival jobb, hogy már bejárattad az ízületeid a nap folyamán. Ha te tudsz hajnalban, reggeli nélkül (mert ugye evés után nem indul neki azonnal az ember), félálomban futni menni és jól esik, akkor menjél :D Én meghalnék, ha a napom első dolga a futás lenne, enyém a délutáni műszak. Van, aki reggel szeret futni, van, aki délután és van aki este/éjjel. Változó. Persze az is bejátszik, hogy melyik fér bele jobban az időbeosztásodba.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyáshoz a reggeli kardió a jó, izomépítéshez az esti torna a jó.
3/3 A kérdező kommentje:
Értem. Köszönöm mindkettőtöknek!
2014. jan. 6. 20:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!