Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit mozogjak, ha tavaszra...

Mennyit mozogjak, ha tavaszra jó alakot akarok?

Figyelt kérdés

Most vettünk egy futógépet, mennyit menjek rajta naponta, ha kb. 4-5 kiló feleslegem van? Persze emellett egészségesen étkezek, sokat iszok.

#futópad #edzés #fogyókúra #fogyás

2013. dec. 14. 18:39

1/1 anonim

válasza:

Szerintem heti 4x, napi 30-40 perc elég :)

2013. dec. 17. 11:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Zsiros csípőmről akarok fogyni, megteszi ha sportolok és nem eszek tésztát, édességet és zsiros szénhidrát tömény ételeket?

Ha csak gyümölcsöket, zöldségeket eszek meg sovány leveseket többségben van valószinűsége hogy fogyok? 7 kilot akarok leadni!

Mától egészségesen akarok élni! Miket egyek? Hányszor étkezzek? Mennyit mozogjak? (Részletesebben lent)

FOGYNI SZERETNÉK! 165 cm vagyok és 97 kg eldöntöttem hogy le szeretnék fogyni mert folyton izzadok és fulladok! Hasznos tanácsokat kérnék mit egyek mit mozogjak!...

Szeretnék futni, az állóképességem miatt és, hogy fitten tartsam magam és csak úgy szimplán, h mozogjak. De fogyni nem akarok, mert vékony vagyok. A futás mindenképp fogyaszt?

Ha szívbeteg vagyok, akkor mit mozogjak úszáson kívül, ha fogyni akarok? L

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!