Ezek gy jó ötlet lenne vacsorára diéta alatt?
Figyelt kérdés
Tőkehalmáj, félzsíros túró, pulykamell sonka, zöldség.2013. dec. 12. 19:33
2/4 A kérdező kommentje:
Igen :D azt találtam ki, hogy pm sonkába rakok egy kis túrót és arra rakok egy kis tőkehalmájat és arra egy szál almapaprikát, összecsavarom és ebből mondjuk 3-at megeszek. Sok?O.o
2013. dec. 12. 19:41
3/4 A kérdező kommentje:
De csak mert eddig alig ettem fehérjét. És gondoltam talán pótolni kéne.
2013. dec. 12. 19:42
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Bocsi de muszáj testépítős szemmel néznem.:D
Na az a helyzet, hogy. A túró nagyon lassan szívódik fel, azt akkor szokás enni, ha 4-5 órán át nem tudsz minimum fehérjét enni. Egro rontaná pl a tőhekalmáj és pulykamell sonka felszívódását is.
A helyedben úgy csinálnám, hogy pulykamell + halmáj + zöldség.
És a túrót lefekvés előtt 1 órával.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!