Suliban is fogyózni, de hogyan?

Mivel éppen nem mindennapos gyakorlat, hogy emberek lövik egymást fejbe (nincsen háború itthon), így nem értem a kérdésedet. Semmi ok nincsen rá, hogy rossz minőségű, hízós malactáp kajákat egyél akár a suliban, akár otthon, vagy bárhol is. Hacsak nem a szegénység..

Meg kell venni a zöldséget, húsfélét és megenni. Magaddal vinni, ha kell. Ennyire egyszerű az étrend a fogyáshoz.

Amíg suliban vagy és órákon ülsz,addig úgyse tudsz tornázni..

Vigyél magadnak teljes kiőrlésű szendvicset. Kis dobozban salátát, csirkemellet, zöldséget, gyümölcsöt. És vizet!

Gyümölcsöt egyél reggel, tele van cukorral, ergo energiát ad.

Én is hasonló gondokkal küzdök,suliba vigyél teljes kiőrlésű ételeket, igyál sok folyadékot, az alakodért pedig napi fél óra tornával is tehetsz valamit,igaz, hogy nehezen de be lehet iktatni,idővel megszokja az ember.

Tegnap 08:43 előbb üld végig a tanítási órákat, az ember egy rakás zöldséggel csak éhezni fog,ahhoz meg nem kell nagy szegénység , hogy az ember ne engedhesse meg magának azt hogy húst vigyen magával az iskolába, már egy négy tagú családnál is luxus lenne, a gyerek meg nem állhat oda a szülő elé hisztizni, hogy neki nem jó a zsemle, hanem vegye meg a drága húst, előbb gondolkodni kéne és utána írni.