Milyen fogyókúrát érdemes kipróbálnom 14 évesen? 180cm/90kg vagyok és olyan 70-75 re akarok lefogyni
Figyelt kérdés
Másik kérdés, hogy kb mennyi idő lenne összesen?2009. nov. 22. 15:06
1/7 A kérdező kommentje:
Azt elfelejtettem írni, hogy elég vastag a combom, abból szeretnék leginkább lefaragni. De mindenképpen 70-75 kg közé akarok kerülni
2009. nov. 22. 15:10
3/7 A kérdező kommentje:
És mit sportoljak?
2009. nov. 22. 15:12
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Húzósan sétálni, kocogni - kezdetnek, aztán rubint réka; van öt perced videók.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Igaza van az előttem szólónak: séta, futás, úszás, torna...amihez kedved van!
+ ha nagyon diétázni akarsz akkor a 90 napos diétát ajánlom. Kicsit hoszú, de nagyon "pocakbarát" (még csokit is ehetsz!) és tartós, mert utána garantáltan nem hízod vissza. (Persze a diéta után azért ne tömd magad pacalpörkölttel :D)
6/7 anonim válasza:
válasza:Fiatal korod miatt nem ajánlok semmijen diétát.Sokkal jobban jársz,ha kiiktatod az életedből a fehérlisztből készült pékárut ,tésztát,nem eszel sok egészségtelen nasit(csoki chips)Sok vizet iszol,zöldség gyümi,és mozgás.Bármijen mozgást végezhetsz,akár sétálhatsz is mindennap,az is használni fog.Ja és AKARAT.
7/7 anonim válasza:
ha adsz egy msn-t, mindent elmondok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!