Össze tudnátok állítani számomra egy ideális szálkásító diétát+edzést?
Figyelt kérdés
17/f vagyok, 63kg.
hasamon és combon van még egy kis felesleg, azokat szeretném eltüntetni, utána meg izmosítani.
köszi elöre is!! :)
2013. nov. 17. 11:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Milyen magas vagy?
Magasság -100kg alatt nem érdemes szálkásítani.
2/5 A kérdező kommentje:
178-180cm kb.
akkor mit ajánlanál?
2013. nov. 17. 11:18
3/5 anonim válasza:
válasza:180 cm 63 kg, nem léétezik, hogy felesleged legyen.
Mehet egyből a tömegnövelő étrend és az edzés.
Ráérsz utána szálkásítani, ha már elég izmot szedtél fel.
4/5 A kérdező kommentje:
Azon belül is sok van.. :S
Melyik lenne nekem való??
2013. nov. 17. 13:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!