A tőkehalmáj 100 grammja minden olaj nélkül 600+ kcal?

"Azaz már magában is sok ebédre diéta idején?"

Miért? Az ember nagyon régóta alkalmazkodott tengeri állatok fogyasztásához, miért lenne sok? Egészségedre váljék, hogy ilyen jókat eszel.

Az abonett meg activia nem volt ilyen jó.

Miért ne ennél ma még? Az ember hal, hús, zsír, zöldségevő, itt a joghurt az ami betegséget, elhízást okozhat, na meg az abonetted.

Mert a zsírok/fehérjék fogyasztásához alkalmazkodott a szervezeted (meg tudod emészteni) a sok cukorhoz/keményítőhöz nem.

A zsír nem okoz inzulinszint emelkedést, a cukor nagyon nagyot okoz (tehát hízás történik) a hal kérdőjeles, viszonylag középmezőny, okoz valamekkora emelkedést de ettől senki sem lesz hájas.

A fölösleges zsírraktározás nem természetes folyamat, hanem kór, amit nehéz elérni. Cukrot kell enni hozzá, vagy keményítőt, vagy tejet. Nem megy csak úgy, hústól, haltól nem lesz ilyen állapot, megbetegítő hatású étel kell hozzá.

Kérdező, ne higgy ezeknek a kommenteknek! Elvakult paleósok írják mindet. Igenis rengeteg a 600 kcal/100g, zsírt zsírral enni fogyás céljából pedig kész vicc..

Holnap majd kompenzálsz, csak ne hallgass a 35%-os Tápi válaszadónak és bandájának.

Mert az ember nem húsevő? Vagy nem táplálékunk a tengeri állatok? Miért lenne baj a zsírral, ha nem okoz szív-érrendszeri betegségeket és nem emeli meg az inzulinszintet?

Ezekre válaszolj, ne csak azt írd hogy kire ne hallgasson. Indokold meg, nem ér csak pocskondiázni!

Nem hinném, hogy egy evőkanálnyi olaj/zsír 100 gramm lenne, akkor 10 evőkanélnyi lenne 1 kg, szinte lehetetlen, ha mondjuk 1 kg sertészsírhoz hasonlítom, valamit nagyon elnézhettél.

Egy(-két) evőkanálnyi esszenciális zsírsavakat tartalmazó olaj (halolaj, lenmagolaj, stb.), kifejezetten egészséges és kalóriatartalma ellenére segíti a fogyást, mivel fokozza a zsíranyagcserét.