Súlytartás idején mi egy normális napi étrend?
Figyelt kérdés
Fogyóztam, lefogytam 22kg-t, most 43 vagyok és 163cm... Már nem szeretnék többet fogyni, de nem tudom hogy álljak át más étrendre? Mennyit ehetek egy nap, hogy ne hízzak vissza? Leírnátok egy napi étrendeteket?
Köszönöm előre is a NORMÁLIS válaszokat!
2009. nov. 15. 21:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Napi 2000 kcal körül egyél.
Én még fogyókúrázom, így többet nem tudok mondani, de szerintem, ha normális kajákat eszel és normális adagokat, nem lesz gond.
Nem próbáltad az életmód váltást?
Gratulálok, hogy sikerült!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!