Az igaz h ha nem iszunk sok vizet és nem eszünk sót akkor feszes lesz a testünk?

Ez igy nem igaz! A sok vizre szukseg van, csak ne egyszerre idd meg, hanem elosztva; a nap folyaman tobbszor keveset. A sok viz segit a meregtelenitesben, atmossa a veseket, szukseges szinte minden testben zajlo folyamathoz. Sora is szukseg van, de ha tul sok sot eszel az megemelheti a vernyomasod, raadasul a sok so megkoti a a vizet a bor alatt. Ha keves sot eszel, akkor elvileg feszesebb lehet a borod.

A vízzel kapcsolatban: Ha nem iszol,nem lesz feszesebb a bőröd, csak aszott! A testépítők szokták pár nappal a verseny előtt csinálni,hogy jobban mutasson az izmuk,a rájukszáradt bőr alatt!

Ha megiszol pár pohár vizet attól a gyomrod telítödik és az látszik ha nagyon vékony vagy. A bör feszességnek ehhez semmi köze. A feszes bör titka a megfelelö hidratáció (vízháztartás) és a vitaminegyensúly. A sok só valóban vizesítö hatással van, nem elönyös,de sót sem szabad teljesen kihagyni az étkezésböl.