Diétával is le tudok fogyni?

Igen, a diéta a fontosabb,

ugyanakkor az eredmény nem olyan lesz, mintha sportolnál mellette.

Nem leszel formásabb, szebb, csak kevesebb súlyú.

A siker kb. 2/3 arányban az étkezés és 1/3 arányban a sport (szándékosan nem mozgást írtam).

Tehát a teljes sikerhez mindkettőre szükség van.

Az is igaz, hogy közelebb kerülsz a sikerhez egy jó étrenddel, mintha csak sportolnál és mellette össze-visszaennél mindenféle szemetet.