A zumbától hol fogsz fogyni? Hasról combról vagy mindkettőről? és ha eszek hízlaló dolgokat és 5 óra elteltével megyek sportolni akkor azt a kaját már megemésztettem vagy még le tudom mozogni?

Nem lehet csak egy helyről fogyni Ha fogysz, az mindenhonnan megy.

Az alakformálás megint más.

Gyomortartalomból pedig nem lehet lemozogni semmit, csak a lerakódott zsírpárnákból, tehát teljesen mindegy, hogy mikor eszel.

A zumba kb. arra jó, hogy mégsem egy helyben ülsz.

Ha zumbától lehetne fogyni, akkor a testépítők mást sem csinálnának.

Zumba, meg mi az az izé amin állni kell, és csodákat ígér? Na szóval ez is csak népbutítás.

Diétázni kell. Na attól fogyni fogsz. A mozgás meg arra kell, hogy ne lógjon rajtad minden. Bár nagy súlyvesztés után ez nem teljesen kiküszöbölhető.

Szia :)) Régen én is zumbáztam, és tudom, h nagyon fársztó.

Folyt rólam a víz szó szerint :DD De sajnos tényleg nem lehet tőle fogyni. Én sem értem h miért, de amíg nem kezdtem el helyesen táplálkozni, addig a zumba nem fogyasztott :(