160 cm/70 kg.10-15 kg-ot fogyni szeretnék. Mit javasoltok? Hogyan kezdjek hozzá? Mit egyek?
Figyelt kérdés
Mit sportoljak? (Van szobabiciklim.)Vagy inkább futás? Aerobic?2009. nov. 8. 17:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hány éves vagy?
Fontos, hogy ötször egyél, sok folyadékot vigyél be a szervezetedbe. Sportnak olyat válassz, amit szívesen csinálsz. Ha aerobicozni van kedved akkor azt, ha futni akkor azt...
Sok sikert!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha a hétköznapokból száműzöd a cukros üdítőket, és a kenyeret elhagyod, már szép eredményt fogsz elérni.
Bicaj, evezőpad, küzdősportok, ahogy a kollega írta, arobic.
Életmódot kell váltanod, és ha olyat választasz ami tetszik, akkor megtarthatod az elért testsúlyt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!