Mennyit kéne híznom, egyáltalán kell? (kép)

A menstruáció a sanyarú éhezés mellett maradhat el.. Egészséges táplálkozás melletti egészségesen alacsony testzsír esetén nincs ilyen.. Akkor van, ha valaki azért vékony, mert keveset is eszik. Jaa, az ember az utóbbi évmilliókban mindig arra törekedett, hogy sokat tudjon enni.. nem érdemes elkezdeni olyan trendeket követni, amik jelentős kalóriamegvonással járnak, és akkor nem lesz gond..

A videóban lévő csaj undorítóan férfias!

Szerintem ne másoknak akarj megfelelni,csinos vagy így is. Vannak husik,csontik,izmosak és átlagos alkatú emberek,mindenki más és senkit nem kell leszólni ha természetesen olyan,amilyen és nem azért mert halálra zabálja / halálra diétázza / halálra edzi magát. Ha nem sportolsz,akkor azt azért kezdd el,heti 3-4x 1 óra valami amit szeretsz és szívesen csinálsz illetve étkezz egészségesen (annyit amennyi jól esik). Ha pedig hízni akarsz,akkor azt is normális,tápláló kajákkal tedd,ne mekis szutyokkal meg csokival :)

Szerintem ha változtatni akarsz a testeden akkor változtass.Nem másokért kell csinálni hanem magadért.Én tudom milyen ez.Nekem is mindig mondogatták hogy jó lenne ha felszednék pár kilót.17éves koromban 175 centi és 60kg voltam és eldöntöttem hogy meghizok magamnak akartam megmutatni hogy képes vagyok rá.1 éve járok kondi terembe és már vagy 15 kilot felszedtem pedig nem hittem hogy sikerülni fog.Én azt ajánlom hogy kezdj el kondizni és egészséges táplálo fehérje dus ételeket enni mert rád férne pár kilo izom

nekem miért nem jelenik meg a fotó? :-(

köszi :-)

tényleg nem kell, tökéletes vagy így!!:) (6os:D)