Ma olvastam egy érdekes cikket amiben az állt, hogy ey hapi 12,5 kilót fogyott, pedig ún. szemét kajákon élt, gyorséttermi ételeken stb. Csupán a mennyiseget szabta meg, pl 1egész pizza helyett 2 szelet pizza. Tényleg van ilyen?

Lehetséges az a 12,5 kiló, csak az időintervallumot nem adtad meg. Pár hét alatt hülyeség ennyit leadni, de kalóriaszámlálással akármilyen kaját fogyasztva lehet fogyni. [link] Ha 500 kcal-al kevesebbet fogyasztasz, akkor heti fél kiló mínusszal számolhatsz.

Nincs ilyen... És ilyen diéta nem is létezik, ezt koplalásnak nevezik. Ráadásul lehetetlen egy nap ennyit fogyni.

Ha egész napra 2 kakaós csigával akarsz jóllakni, nem fogod jól érezni magad. Az én szervezetem kb 2700 kcal-t igényel, 2200-al fogyhatnék fél kilót. 1200 kcal-nál kevesebbet enni öngyilkosság.

Ha annyit akarsz csak enni, az anyagcsere belassul, es hiaba fogysz le, hiszen valamikor ugyis elkezdesz majd tobbet enni megint, es akkor a szervezeted mar sokkal kevesebbet fog igenyelni igy ugyanolyan regi etkezes mellett tobb fog vissza jonni. Szoval persze fogy az ember igy is csak kerdes meddig tart.

[link] itt a cikk. 10 hét alatt dobott le 12.1 kilót, akkor az 1 hét alatt 1.21 kiló. Egy kicsit extrém, én 0.5-0.75 kg/hét fogyásnál többet nem mernék bevállalni.

A gond h nem tudjuk mennyit evett elotte, milyen magas, hany kg volt, sportolt e elotte. Es hosszutavu egeszsegugyi kovetkezmenyekrol sem irnak, ha valaki igy etkezik eveken keresztul. Szal ez ilyen amcsi maszlagnak tunik.