Ha karról a zsirt akarom leadni jó ötlet ha nem edzek rá még kézi súlyzókkal, mert akkor csak vastagodik a zsir aaltt és még nagyobb?
Figyelt kérdés
ugy gondolom hagyom a sulyzos edzést karra diétázom és aerob mozgást végzek (1 óra akármi) mert én kisebb karokat szeretnék és eltünne ezzel a zsir karrol?2013. szept. 12. 21:13
1/4 anonim válasza:
Ja, szálkás diétától leszel, nem az edzéstől (illetve de, de ha eleve nem vagy az, sőt husi, és arra rákondizol, akkor valóban nem a zsír fog elfogyni...)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Már bocs, de ez baromság.
Emelgesd csak a kézi súlyzókat (ha lány vagy, akkor 3 kilósak is megteszik), csinálj többféle fekvőtámaszt. Ezektől NEM lesz kigyúrt a karod, csak szép, normális formája lesz. Ha nem dolgoztatod meg a karizmaidat, akkor satnya, lötyögős izmaid lesznek amin még a zsír is lötyögni fog, tehát kis puding karod lesz.
3/4 Lipton. válasza:
válasza:"akkor satnya, lötyögős izmaid lesznek amin még a zsír is lötyögni fog, tehát kis puding karod lesz."
nagyon buta vagy, amit te lötyögős izomnak mmondasz az a zsír
normális diéta+ aerob jó lesz
milyne diétád van?
4/4 anonim válasza:
válasza:Te tuskó utolsó, te meg egy zseni vagy az fix!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!