Tudnék fogyni most is mint régen? Olvassátok el kérlek.
Figyelt kérdés
Suliba járok fogyni szeretnék. Heti 4x sportolok futok,biciklizek vagy tornázok egy órát másfelet. ezzel nincs baj de az étkezésemen annyit tennék hogy nem ennék tésztát,csokit,cukrot,péksütit,akkor üditőket se innék..ezek kivételével minden mást ennék mértékkel persze napi 4x.
a kiflim is tlejes kiörlésű lenne a suliba ez melett gyümölcs zöldségek hús.. ezzel tudnék fogyni ha igy összeállítom?:) -10 kilo jó lenne 1-2 hónap alatt!
régen igy fogytam csak felszaladtak a kilok és leadnám őket
2013. szept. 4. 20:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Én így fogyózok, bár én kalóriakeretet is állítottam be, figyelve a makrotápanyagok arányára, és így 6 hét alatt 6 kg ment le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!