Igaz hogy az almabol es a kaposztabol minel tobbet eszem annal jobban fogyom?

Iagzis meg nem is: ha arra gondolsz, ami most elökerült, hogy ezeknek negativ kalóriája van, az nem igaz. Minden, amit megeszel, kalóriát visz be a szervezetbe, tehát lyan nincs, hogy eszel és azért fogysz, mert meg kell emésztened - ez igy teljesen hülyeség.

VISZONT úgy igaz, hogy az almának, káposztának nagyon kevés a kalóriatartalma, pl almából kb. 3 kilót meg kellene enned, hogy 1000 kalóriát mgagadhoz vegyél, káposztából meg majdnem 6 kilót (de csak magában, zsiradék, cukor nélkül). Ha ezekböl eszel annyit, hogy jóllakj, akkor azért fogysz, mert kevés energiát fgyasztasz és mégis tele van a hasad, nem érzed magad éhesnek.

Egyébként ez a legtöbb gyümölcsre és zöldségfélére is igaz, nemcsak az almára meg káposztára.