Ti hisztek ebben a rendszerben?

Szóval van ez a KalóriaBázis...13 éves fiú vagyok,172 cm és 70 kiló,szeretnék lefogyni 64 kilóra...Szóval megnéztem,ezt úgy tudom megoldani,hogy napi 750 kcal-t fogyasztok...Az a FŐ KÉRDÉSEM,hogy igaz,hogy a szervezet ,,alapjáratban,, feldolgoz 2470 kcal-t?

Csak azért kérdem,mert : Szóval,ma fogyasztottam 648.83 kcal-t,a testem alapjártatban 2470 kcal-t égetett el,és sportolással még égettem 143.49-et...Erre azt írja,hogy ma 1953.56 kalóriát égettem el...Ezzel a módszerrel 4 hét alatt érném el az ideális testsúlyt...

IGAZ LEHET EZ?ÉRDEMES FOLYTATNI? :)

Előre is köszi! :))