Mi a véleményetek erről? FONTOS

öcsém xD ezt nem hiszem el :D

nem a mérleg a fontos hanem a tükör :D

Elöször is nem az a fontos, hogy PONTOSAN mennyit mutat a mérleg, hanem, hogy milyen irányba változik a súlyod (feltételezem, hogy fogyás miatt kérdezed).

Másodszor keress egy helyet a lakásban, ahol kemény alapon (nem szönyeg), vízszintesen és billegés nélkül tudod letenni a mérleget. Minden alkalommal ugyanoda tedd, és úgy mérd magad, akkor nem fog mást mutatni.

Ami még esetleg befolyásolhatja, ha rossz minöségü a mérleged, hogy melyik részére állsz rá - ebben az esetben keress olyan helyzetet, amit utána pontosan tudsz tartani, pl valamelyik széléhez érjen oda a lábad.

Harmadszor a mérést mindig ugyanakkor célszerü csinálni, pl reggel evés elött, de WC-használat után, mert ilyenkor csak a te súlyodat mutatja, késöbb már attól függöen, hogy mit és mennyit ettél-ittál, nem megbízható az eredmény.