Ha nem figyelek oda hízok?

Csak rajtad múlik, hogy visszahízod e.

Attól is függ, egészségesen adtad le, vagy koplaltál.

Például nekünk itt a szekrényben a felbontott üveg nutella, tegnap egy jó mélyet bele is szippantottam, de nem ettem belőle. Pedig már nem kell fogynom. És tudod miért? Mert nem kívánom. Persze ha kívántam volna, akkor bele is eszek, de csak mértékkel.

Ha visszatérsz a régi életmódodhoz, abbahagyod a mozgást, akkor esélyes, hogy hízni fogsz. De ez akkor se azt jelenti, hogy nem engedhetsz meg magadnak finomságokat, ha úgy kívánja szájad íze. Ha sokszor kívánja, na az a kellemetlen.:D