Melyik a jobb megoldás, időpont edzésre?!
Figyelt kérdés
Diéta mellett 50-60 percet lépcsőzőgépezek, viszont csak akkor tudok, ha a kislányom délután alszik. Ezzel egyetlen gondom van, hogy közvetlenül ebéd után alszik, tehát éhgyomorral álljak neki az edésnek, és ha végeztem akkor ebédeljek meg, vagy fordítva? Tudom, hogy nem a legjobb időpont, de csak így lehet :(2013. aug. 14. 12:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Akkor van a jó időpont amikor neked a legkényelmesebb ,leginkább megoldható. Az étkezést igazítsd az edzéshez, edzés előtt 2 órával meg edzés után is egyél. Egyébként sem ártana napi ötször enni de a négy is jobb mint a három.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!