173cm magas és 59kg vagyok. Túlsúlyosnak érzem magamat! Mit tehetek ez ellen?

Szerintem a 173 centiméterhez kevés az 59 kiló..:S Szóval szerintem ne sanyargasd tovább magad, mert úgy vagy jó, ahogy vagy, csak keress fel egy pszichológust, mert ő szerintem hamarabb tudna segíteni a problémádon :/

ha lány vagy akkor nem fog megártani a fogyás, még 50 kilóval is jól néznél ki, de ettől még nem tartanád magad szebbnek és nem lennél elégedett. ez a része fejben dől el. Szeresd magad így is :) az a kis felesleg nem rondít rajtad, attól még ugyanúgy te vagy, max még nem a legjobb formában, de ugyanúgy szép vagy :)

bocsi, pontosítok: 50 kilóval akkor néznél ki jól, ha nagyon vékony a csontozatod :) pl ha izmos vagy és erősek a csontjaid és nehezek, akkor lehet, hogy most is vékony vagy. Túlsúlyos viszont nem vagy. Egy képet nem mutatsz nekünk? sztem dícséreteket kapnál :) az is jó az önbizalomnak :)

szerintem kezdödö anorexiád van. menj dokihoz. a sulyod tökéletes. még 63-65-tel is az lenne.

Le kellene adnod még vagy 8-10 kilót! Így sosem döntöd meg az anorexiás rekordot!

Én ugyanekkora magassághoz 64 kiló vagyok és nagyon jól érzem magam így. Persze attól is függ, hogy a súly hogyan oszlik el rajtad, de nem tudom elképzelni, hogy 59 kilóval ne néznél ki jól. Elmondom mi a titok: nem szabad annyit nézegetni magad a tükörben! Én is beleesek néha ebbe a hibába, hogy ráparázok a súlyomra meg a kinézetemre. Szerintem meztelenül meg fehérneműben egyáltalán ne nézegesd magad a tükörben, mert akkor úgyis rákoncentrálsz a hibákra. Csak öltözködésnél nézz bele a tükörbe és olyan ruhákban, amik jól állnak (de gondolom úgyse veszel direkt olyan ruhákat amik nem állnak jól) és akkor visszajön az önbizalmad. Meg a visszajelzésekre figyelj inkább! Nekem sokszor van, hogy az utcán megnéznek vagy próbálnak ismerkedni, ez eléggé önbizalom növelő és azt sugallja, hogy ha másnak így tetszem, akkor magamnak miért ne?

Én meg 172 vagyok és 55. egyáltalán nem "anorexia alkat" mindenkin máshogy oszlik el a súly