Ki vágott bele koplalós, vagy fél-koplalós diétába? Megérte örültséget csinálni?

Nyugtass meg, hgy te nem vagy olyan dinka, hogy ilyennel fogyózol?? Ugye nem???

Ne tedd!! Nagyon káros, pikk-pakk visszajönnek a kilók, az izomzatod használja fel a szervezeted, leáll az anyagcseréd, méreganyagok nem ürülnek rendesen.

Ne tedd tönkre magad!

14.58

Az hagyján, hogy neked ennyi eszed van, de NE bátoríts senkit hülyeségre!!!

hát én ma kezdtem a koplalást már többször próbálkoztam vele de nem sokáig bírtam.DE MOST annyira elvagyok keseredve (20kg felesleg ami tényleges, nincs önkép zavarom) hogy itt a 10nap szünet(őszi) ezalatt végig csinálom utánna pedig az egészséges táplálkozást fojtatom remélem menni fog

külömben igaza volt annak a kommentesnek aki azt mondta hogy összeeshetsz én múlt héten nem koplaltam csak keveset ettem és én is majdnem úgy jártam hányingerem volt de nem tudtam hányni mivel nem volt mit

a koplalást csak szigorúan úgy tedd hogy otthon vagy és felügyelet alatt és ha gond van legyen nálad vmi gyümölcs

de ha rövid távon csinálod nincs nagy esélye a komoly károsodásnak

és csak akkor tedd hogy tud le tudsz majd álni és kifogod bírni!

tom hülyeség de van amikor rákell kényszeríteni magad

14:58 léccives írj nekem privibe mert én nem tudok tanácsokat szeretnék kérni!!

köszi