Kangoo vagy aerobic?

Ez a kangoo tök vicces :D

Nagy túlsúllyal nem jó ugrálni. Ha szószerint veszem a kérdést akkor az erősítő gyakorlatok formálnak a legjobban nem a különféle ugrabugrák. de egyébként az az edzés jobb amelyik, hosszab/intenzívebb tehát összességében keményebb. Az aerobik azért elég tág fogalom, de ezzel a kangooval is lehet intenzíven és kevésbé intenzíven edzeni.

Szerintem próbálj ki több dolgot is, csak figyelj a fokozatosságra, de végül mindig válaszd a legkeményebb edzést amit bírsz, mert az lesz a leghatásosabb.

szerintem a kangoo nagyon jó sport én is jártam és eszméletlenül jó volt szerintem sokkal jobban lehet élvezni ezt és nem lesz tőle izomlázad se

jó alakod lesz tőle