Ez eddig milyen volt? -súlytartás-
Figyelt kérdés
0,5kg sárgabarack 240 kcal
70gramm zsírszegény túró(75kcal) és ebbe bele"kevertem" 1 sárgabarackot (24kcal)
1 alma 104kcal
1 narancs 94kcal
1 csipet lenmag
2013. júl. 13. 13:59
2/4 A kérdező kommentje:
nem ennyit fogok enni egész nap.. csak EDDIG
2013. júl. 13. 14:13
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A túrót rakd inkább estére, mert reggel nem lassú, hanem gyors felszívódású fehérjére van szükséged.
Estig próbálj meg minél több fehérjét bevinni(hüvelyesek, szója, hal, tojás, túró, zsírszegény sajt, földimogyoró, hús... rád bízom :))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!