Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Rubint Réka a dvd-kben hány...

Rubint Réka a dvd-kben hány kilós súlyokat használ? Felsőtest edzésénél.

Figyelt kérdés

2009. okt. 18. 20:37

1/1 anonim

válasza:

1 kg-os súlyzókat használ többnyire,legalábbis a 3. dvd-n,amin 30 perc felsőtest van,azon az van.Én csak fél kilóssal szoktam csinálni,nekem az is elég,de mondja is a dvd-n hogy mindenki akkora súllyal csinálja,amekkorával bírja.Jó edzést!

2009. okt. 20. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen ez a videó? Elég lehet napi 2x ennyi hasra, ha mellette egyéb tornákat is csinálok (felsőtest + egy óra tempós séta)?

Ma kezdek tornázni! Rubint Réka 20perces felsőtest és popsit minden nap, ez 40 perc! Jövő hét szombatig vajon mennyit sikerül leadnom? És ez lehet addigra látványos valamennyire?

RR Napi 20p önmagadért 1-2 részével (felsőtest, comb-fenék) hány kalóriát égethettem el?

A futáson kívül még milyen mozgásforma van, ami a körte alakot (vastag comb, vékony felsőtest) segítheti arányossá tenni? Természetesen diétázom is mellette, teljes értékű ételekkel.

Milyen sportot kellene végeznem a felsőtest vékonyítására? Testarány-kalkulátorral rosszabb eredmény jött ki, mint mikor 20 kg feleslegem volt.

Rubint Réka felsőtest gyakorlataitól erősödik, vastagodik a karunk, vállunk?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!