Fejben a hiba, mit tegyek?

Ez így nem lesz egyszerű... Nekem sincs valami nagy motivációm, a pillanatnyi dolgok sokkal erősebbek, mint holmi későbbi állapot, ezért sem való nekem semmi kicsit is savanyargató fogyás. No meg mert hedonista vagyok, nem mazochista. Egy kellően laza életmódváltás kell, amiben nem érzed áldozatnak magad.

Ja, de, van, ami motivál. Az egészségem. Nem eszem olyan dolgokat, amikről tudom, hogy nem jók nekem, amiktől (teljesen jogosan) nem jól érzi magát a testem, de a mennyiség is számít, persze. Az egészséges táplálkozás pedig kellemesen korrelál azzal, amivel fogyni lehet...

A mozgás is jólesik, az önmagában rejti a motivációt és a jutalmat :)