Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Közel egy éve végzek súlyzós...

Közel egy éve végzek súlyzós edzéseket. Ektomorf testalkattal kezdtem és elég szépen sikerült fejlődnöm. ?

Figyelt kérdés

Tápkiegeket szedek. (fehérje, vitamin, amino, kreatin) Mindenhol látszanak szépen az izmain, kivéve a hasamon. Ott csak akkor látszanak a kockák és a bordaközi izmok ha ráfeszítek. Valahogy megtudnám állapítani, hogy víz van-e a bőröm alatt vagy zsír?

2013. júl. 1. 21:42

1/1 anonim

válasza:

Ajánlom, hogy ezt a kérdést itt tedd fel:

[link]

2013. júl. 1. 22:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy héten hányszor ajánlott Rubint Réka edzéseket végezni? 13/l

16 éves lány vagyok, nyáron le szeretnék adni 10 vagy 15 kilót 165cm és 68 kg vagyok most. Tudnátok írni, étrendet és edzéseket?

14 éves vagyok lány és milyen hasformázó edzéseket ajánlotok?

A nőknek is lehet olyan táplálék kiegészítőket szedniük mint a férfiaknak, amitől elkezd 1 bizonyos idő után (edzéseket és a diétát bele értve) izmosodni?

Milyen edzéseket és étrendet ajánlanátok nekem egy 70 napos alakreformhoz?

Milyen edzéseket, edzéstervet ajánlotok, ha elsősorban fogyni, de azért izmosodni is szeretnék?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!