Hogyan fogyjak le részletesen?
Figyelt kérdés
2013. jún. 27. 20:40
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Részletesen? Az arcodról, a karodról, a vállaidról, a mellkasodról, a hátadról, a hasadról, a derekadról, a combodról, a fenekedről, a vádlidról.
2/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem részlettelenül fogyjál le.
4/8 A kérdező kommentje:
most miért kell szándékosan hülyének lenni? részletes leírást szerettem volna
2013. jún. 27. 21:26
5/8 Andizsuzsi 
válasza:
válasza:Kedves kérdező!
Nem tudjuk, hogy fiú vagy-é, avagy lány. Sem azt, hány éves vagy, sem azt, hány kiló. Sem azt, hogy mit szoktál enni és mozogni. Vagyis semmit sem tudunk rólad. Mégis mit mondjon itt bárki részletesen?
6/8 A kérdező kommentje:
156cm/59kg 17/L mindent össze-vissza eszek h kedvem tartja sportolok valamit
2013. jún. 27. 21:51
7/8 Andizsuzsi válasza:
válasza:Akkor először is a mindent össze-vissza evést kell abbahagyni, és csak normális, tápláló, emberi fogyasztásra alkalmas ételeket enni. Kezdetben az is sokat segít.
8/8 anonim válasza:
válasza:1. Olvas el: [link]
2. Tervezd meg! A napi, de legjobb ha a heti menüdet. Egyél naponta 5x, hanyagold a szénhidrátokat. Egyél sok zöldséget és fehérjét (húst, halat, tojást).
3. Mozogj! Ha eddig nem nagyon mozogtál, vagy nem rendszeresen akkor a heti 3 alkalom 40-60 perc megfelelő lesz. Szinte mindegy, hogy mit, ami jól esik. Görkori, bringa, kocogás, úszás, tánc stb. Lényeg a rendszeresség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!