Le tudok fogyni zöldségek nélkül?

5 hónap alatt, ha ésszel csinálnád, már simán járhatnál a duplájánál

A KRUMPLIT pont hogy hanyagolnod kellene, az a legrosszabb zöldség fogyókúra szempontjából.

Ezt megmagyaráznád?

"nem vacsizok kb 0 kcal-tartalmú salátákat"

-> nincs nulla kalóriás saláta

-> vacsorázni pedig kell

*pár dolgot elfelejtettem

Természetesen le tudsz fogyni zöldségek nélkül is,

de

1) a zöldségek egészségesek

hogy egyet mondjak: a rosttartalmuk hozzájárul az egészséges emésztéshez;

2) a zöldségek telítenek és úgy, hogy közben viszonylag kevés kalóriát viszel be belőlük

-egy adag csirkemell önmagában nem laktat annyira, mint zöldséggel és hamarabb is megéhezel, ha értelmes köret nélkül eszed

Nem lehet normálisan válaszolni a kérdésre mivel nem tudjuk, hogy akkor mégis mit eszel..?! Azt mondod zöldséget nem, na de akkor mit? Valamit csak rosszul csinálsz és szar kaját eszel, különben már 20 kilót is fogyhattál volna.

De amúgy:

Ha eszel zöldséget és mellé szar kaját, nem fogsz fogyni!

Ha nem eszel zöldséget, de szar kaját igen, nem fogsz fogyni!

Szerintem jobb lesz, ha bevág 1-2 tábla csokit, talán attól megnyugszik.

Miért kell ilyen idegbetegen válaszolni?

Honnan tudjuk miből mennyit eszel, ha nem írod pontosan?

És nem arról írok a "2. pontomban".

Lehet fogyni rengetegféleképpen, csak nem minden egészséges, és nem mindnek szép az eredménye (mondhatni nem is minden fogyás igazi zsírból történő fogyás).

Ha nem eszel zöldségeket akkor még lehet:

Ketogén táplálkozást folytatni

lehet nem ketogén, hanem sok fehérjén (húson) alapuló táplálkozást is folytatni.