Ha fele annyit eszek, mint szükségem lenne és mellette miden nap futok, tornázok egy órát mennyit tudok fogyni 2 hónap alatt?

A "feleannyi, mint szükséged lenne" csak szerintem egyértelmű már így leírva is, hogy rossz? Amire szükséged van, azt vidd be, viszont a tipikus, nem kiegyensúlyozott, nem egészséges táplálkozás felezése elég balgaság, bizonyos dolgokból hiány lesz, a tápanyagok aránya marad...

De Te nem ezt akarod, hisz írod is, hogy kizársz bizonyos dolgokat, az jó ötlet.

Viszont nyugodtan egyél zsírt is, úgy nézem, nagyon kerülöd, pedig szüksége van rá a testnek. A sok gyümölcs is logikus most, elvégre szezonjuk van.

2 hónap alatt 8 kiló? Nem lehetetlen, de már nagyon határeset. De ne pörögj rajta, megteszed, amit tudsz s lemegy, amennyi lemegy. Semmi gond nincs a lassú, biztos fogyással. De hogy konkrétan fogysz-e ezzel, azt senki meg nem mondhatja, hiszen nem ismerjük a tested, a mennyiségeket, ésatöbbi.