Mi lehet a gond? Miért fogyok továbbra is?
Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok. 174 cm, és 53,6 kg. Gyerekkorom óta súlyproblémáim voltak, és 2 éve elhatároztam hogy lefogyok. A futás segítségével 80 kg-ról fogytam le 55 kgra tavaly augusztusra. Minden rendben volt, boldog voltam. A télen feljött rám 2-3 kg, de ezt teljesen normálisnak éltem meg, hisz gyakori hogy ilyenkor többet mutat a mérleg. A tél elteltével sem hagytam abba a mozgást, próbáltam heti 3x-4x futni és egészségesen enni - mindent mértékkel. De az utóbbi időben folyamatosan fogyok. Nem fogyókúrázom, eszek édességet is, és sportolok. Az utóbbi pár hónapban 58 kgról 53kgra fogytam le, akaratom ellenére. Nem értem mi lehet a gond, nem akarok tovább fogyni.2013. jún. 14. 12:04
2/3 anonim válasza:
Szerintem a futás miatt "átállt" a szervezeted és nem akar zsírt raktározni. Tudom hogy ez nem valami tudományos, de van ilyen.
3/3 poiu válasza:
Szerintem is a futás miatt van. Térj át intervallum futás edzésre, egészségesebb, hatékonyabb. Emellett kellene valami erőedzés.
Nem egészen világos, hogy mit csinál a futás, az biztos, hogy sok futástól fogy az izom is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!