Vizsgaidőszak van, tanácsokat fogadnék? Illetve, fősulisok/egyetemisták, ti vizsgaidőszakban mit hogyan csináltok?

Én kiba.szott nyugodt és kiegyensúlyozott embernek tartom magam. Taichizom, nem érdekel ha közben karddal szurkálnak. DE az egyetem az, ami szép lassan eljutott odáig, hogy már rá tud húzódni a gyomromra. Annyi befektetett munka után még annyi kudarc lehetőség van, hogy már az ember mindent beletesz és képesek összetörni. És a fene, még én is megérzem.

Hogy alszom? Többnyire sz.arul, ha időben lefekszem sem vagyok túl kipihent reggel. De most éppen jól sikerült, ilyen is van..

Szerencsére akkora stressz szintem nincs, hogy pszichés gombócaim legyenek. Azért az szívás lenne. Kimondottan ideges nem vagyok, csak feszült. Na nálam ez már elég nagy szó és baj.

Mozgás.. Hát úgy beesem edzésre ahogy sikerül felébredni egy nappali kóma után. Rendszertelenebbé vált az edzésem, határozottan. Mondjuk hogy nemigen érek le 3 órás edzésekre érdekes módon tapasztaltam olyat, hogy 1-2 órás edzés első felében egészen összeszedett voltam. Ez sok szétszórtabb állapotú edzés után nem is rossz.

Próbálj teázgatni, nyugtató hatású teákat fogyasztani. És ha tudatos az ember akkor rászánja az időt jógára, qigongra mert ezek visszatérülnek. Ennyivel jobban megy majd a tanulás, nyugodtabb leszel.

Igyekszem úgy beosztani a vizsgákat, hogy pihenhessek a vizsga napján. Már megfigyeltem, hogy amúgy nem nem parázok rá a dolgokra, de vizsga előtt utolsó este már feszült vagyok, nehezen alszok el, hajnalig forgolódom, aztán reggel a koránkelés is taccsra vág. Nekem babonám, hogy vizsga előtt ENNI KELL! Én hiszek abban, hogy ettől leszek okosabb (meg sokminden mástól is :D), pl azzal a tollal megyek vizsgázni, amivel otthon kidolgoztam a tételeket, stb. :D Aztán minden vizsga előtt lecsúszik egy sportszelet és onnantól kezdve, hogy kijövök úgyérzem, hogy fokozatosan eresztek le és aznap már nem is vagyok jó semmire, olyankor végig szoktam má aludni a délutánt és az éjszakát is többnyire. Tehát igyekszem úgy alakítani a dolgokat, hogy ilyenkor pihenhessek egy kicsit nyugodtan.

Egyébként ez a hatodik vizsgaidőszakom, mondhatni már hozzászoktam, kitapasztaltam nekem mi hogy jó, mi nyugtat meg stb.

A kajára különösebben nem figyelek. Lakjak jól, akkor eszek, amikor éhes vagyok és igyekszem könnyű ételeket.

Sétálni szoktam, illetve ha nagyon ki vagyok már, akkor feszültség levezetésként elmegyek úszni.