A nyaron le szeretnek adni 10-15kgt, igy sikerulhet?

Én inkább 10 kilót mondanék. Az első pár kiló hamar le fog olvadni, de ahogy egyre kevesebb felesleg lesz rajtad, annál nehezebb lesz.

Mindenesetre, ha ezt tényleg egész nyáron képes vagy tartani, akkor nagyon is meg fogsz látszani suli kezdésre. :) És ami fontos: ősszel se hagyd abba! :)

Dehogy késő. :) Bár már most is lehet apró lépéseket tenni. :)

Én is nyár alatt fogok teljesen váltani, mert bármennyire vége is már a sulinak, úgy, hogy 3-4ig bent vagyok, nehéz egészségesen étkezni. De ha ráérsz és van kedved, már most is lehet sportolni valamit, vagy kicsit visszaszorítani az édességeket, sz*r kajákat. :)