Miért nem akarok lefogyni?

Nem tudom, hogy elhízott vagy-e, de ha jól érzed magad így, akkor rendben van a dolog. Ha pedig zavar a túlsúly, akkor bizony össze kell szedned magad!

Először is egészségügyi szempontból fontos, mert a túlsúly, illetve a helytelen táplálkozás kismillió betegséget okozhat. Kezdjük az olyan rendellenességekkel, mint székletrekedés és hasmenés. Növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, sanszosabb a II. típusú cukorbetegség kialakulása, a jelentős mennyiségű többlet súly megterheli a csontozatot, gyengül(het) az immunrendszer. És ez még csak pár általános következmény.

Másik érvként az esztétikumot szoktál fölhozni, hiszen a vékonyabb alakú emberek köztudottabban jobban tetszenek az embereknek, persze akadnak így is kivételek.

Ettől függetlenül nekem van egy olyan érzésem, hogy lelki okok is állnak a háttérben, hiszen a nemtörődömség sose utal semmi jóra...

Mert lusta vagy, függő és kényelmesebb enned, mint megválogatnod, hogy mit egyél és tegyél érte.

Én ezért nem fogytam, de beteg lettem nagyon, aztán a paleó által kiküszöböltem a hibát, amit vétettem a testem ellen, de így is nehéz, 24 kiló lement már, de még 20 hátra van. Most fogd meg magad, amíg lehet! Egyszerűbb 10-15 kilótól megszabadulni, mint 40-től!

Egyszerűen jobb lesz a közérzeted, jobban fogod érezni magad a bőrödben, könnyebben mozogsz.

Ennyi motiváció nem elég?