Iskolás tinédzserek is használhatják a Harcosok diétáját?

A WD nem egy nagy varázslat.

Az a lényeg, hogy ne cukrot egyél, hanem húst és zöldségeket, gyümölcsöket. Aztán hogy reggel eszel, esete, vagy egész nap már csak részletkérdés.. Lokális böjt gyerekeknek sem veszélyes, ha mellette jó minőségű táplálékokat esznek.

Arra kell figyelni, hogy ha egy szerencsétlen gyerek mondjuk reggelire eszik kakaót müzlit vagy zsemlét, utána nagyobb mennyiséget vacsorára fog enni, és az is hasonló szinten tápanyagszegény, akkor hiánybetegségei lesznek, és le fog gyengülni. Tehát ételt kell enni étkezéskor, szerintem ez a WD alapja.