Menyi lenne az ideális testsúlyom?

Ne fogyózz! 170cm és 53kg tökéletes ne akarj csontváz lenni sportolni sportolhatsz de ne a fogyás érdekében

De sportolni tényleg sportolj. :)

58-60 kg

én sportolok, 57 kg vagyok ilyen magassághoz és még simán egy 3-5 kg ot el tudnék magamon képzelni

Máris sovány vagy!

Gondolom egy deka izom sincs rajtad azért vagy ilyen könnyű... Én 160 centihez vagyok 53 kiló, de izmokkal háj nélkül, és jól nézek ki. Az a baj, hogy sokan csak a mérleget nézik, a tükörképüket nem, vagy látják hogy löttyedtek és azt hiszik ha fogyóznak eltűnik, pedig nem! Csak az izmok segíthetnek rajtad.