A kukoricás kenyér jótékony hatású pl. :olyan mint a barnakenyér?

nem. a kukoricában kevesebb a fehérje és a b vitamin mint pl a búzában, tömény szénhidrát, magasabb a glikémiás indexe, nem a legegészségesebb gabona. teljes kiőrlésű tönkölybúzakenyeret vegyél, az a tuti:) ideális GI, sok fehérje + rost. és finom nyamnyam