A könnyű szerkezetű kenyerekben pl (durcás kenyér) is 240-270kcal van mint a nehezebbekben? Tovább.

A kalóriát súlyra kell mérni, nem látványra, szerkezetre és méretre (tudod, a kiló vas meg a kiló toll esete).

Nem ismerem ezt a kenyeret, de gondolom arról van szó, hogy több benne a levegő, tehát ugyanannyi a kalóriatartalma mint a többi kenyérnek, csak azonos súly több szeletet tesz ki.

Ne vegyél toast kenyeret, ki tudja, miből van az!

Ha mindenáron akarsz kenyeret enni, akkor házi kenyeret vegyél, de ilyen szeletelt szärokat, csak tarts mértéket!

van foszlós kalács is, bármit ki lehet sütni, hogy finom legyen. mondjuk hogy mit bele nem tesznek péksütikbe hogy finom omlósz legyen..

de a kenyér: lehet te szereted, viszont ha tudod hogy ő durcás, akkor kicsit hagyhatnád.