Milyen mozgást ajánlanátok?
Figyelt kérdés
2 gyerkoc után van rajtam nem kevés felesleg, kb 20 kg-t szeretnék leadni...még 1-2x szoptatok is, ugyhogy kemény "fogyokura" szerintem nem lehet. Félig-meddig dukan-diétát kovetem, tehát széndhidrátok nélkul, fehérje, zoldségek. Mozogni is kellene, de sajnos nem csak hogy kondim nincs, nem bírja a lábam, sajnos teljesen be van gyulladva a lábfej-izulet, és félek, ha most igy megeroltetem, még rosszabb lesz. Olyan mozgásfajtát, tornát ajánlanátok, ami nem készíti ki még jobban?2013. máj. 14. 22:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Talán úszás, de előbb rendbe kellene hozni a lábad.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyszer a táplálkozásoddal elhíztál, most a lábad is gyulladt.. mi kellene ahhoz, hogy elgondolkozzon egy anyuka azon, hogy végre rendesen egyen?
Körülbelül 2-3 hónapnál rövidebb idő alatt rendbe jöhetne teljesen az EÜ. problémád (a lábad, meg a többi..) ha nem gabonákon és tejtermékeken, hanem a testednek megfelelő táplálékokon élnél.
Fogyni heti 0,5-1 kg-ot lehet, ilyen tempóban tudja a szervezet leépíteni a zsírtartalékokat ha minden rendben van.
Ez eddig tetszik?
3/3 anonim válasza:
válasza:Otthon végezhető mozgásra is van bőven lehetőség, arról is lehet írni. De csak ha az előzőleg vázolt koncepció szimpatikus.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!