ér vmit a napi 100 hasprés?
Figyelt kérdés
?2013. máj. 13. 12:46
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Izomfejlesztéshez nagyon kevés, fogyókúrához meg nem a hasprés kell, hanem aerobik, futás, bicikli és hasonlók.
3/7 A kérdező kommentje:
és 100 guggolás?
2013. máj. 13. 13:32
4/7 anonim 
válasza:
válasza:100 guggolás már egy egész korrekt lábedzés alapja lehet, lassan, szabályosan végezve. Érdemes nem 100 ismétlést egyféle gyakorlatból végezni, hanem 3-4féle guggolásból elérni összesen a 100 ismétlést.
5/7 anonim válasza:
Igen, ér. Nem tudom, miért mondják azt, hogy nem, pedig, igenis ér.
A száz nem számít kevésnek.
6/7 anonim válasza:
válasza:Azért mondják ezt, mert fogyókúra topikban vagyunk. És itt rohadtul nem 100 hasprésről kellene beszélni.
7/7 anonim válasza:
válasza:Nem a mennyiség a lényeg hanem az, hogy mi a célod. Annak megfelelően kell kiválasztani a mozgásformát és kialakítani az edzéstervet.
Egy maratoni táv lefutása sem ér semmit, ha a célod az izmosodás és nem az állóképesség fejlesztése.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!