A combomról a felesleget mivel tornázzam le?
Figyelt kérdés
A combom elég vastag lett, hájas. Vékony alkat vagyok, de feljött rám pár kiló, a legtöbb a combomra, mivel tudnám látványosan vékonyabbá tenni? milyen tornával?2013. máj. 11. 14:20
1/1 anonim válasza:
Nekem az segített hogy minden nap csináltam (min) 150-200 guggolást (szélesben) , persze szünetet is tarthatsz, mondjuk 50, aztán fél perc pihi (kondidtól függ) aztán emeld a számot. És a kitörések. De a futás mindent megmozgat például, én azt is csinálom és segít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!