Szerintetek ez igaz? Tényleg lehet tőle fogyni? Ha igen, akkor miylen gyorsan?

Nem tudom mi lehet a banánban ami begyorsítaná a fogyást.. Csak szénhidrát, cukor, meg pár vitamin van benne. A diétát nem próbáltam, így fogalmam sincs mennyire hatásos, de szerintem nem a banánom múlik ha fogysz. :D

Mondjuk az első azért elolvashatta volna, mielőtt "leegyoldalúzza", mert hogy ugye azt írják, hogy édességen kívül mindent lehet enni, és csak azt kell betartani, hogy este 8 után ne együnk... Na szóval... Szerintem ha nem eszet édességet és este későn már nem eszel, akkor a banán - reggeli nélkül is, és azzal együtt is le lehet adni pár kilót. Párat. Szóval ha mondjuk van 1 - 2 - 3 kg felesleged, akkor hajrá, próbáld ki. DE. Nagyobb súlyfeleslegtől szerintem banánostul és banán nélkül is csak és csakis akkor lehet megszabadulni, ha sportolsz. Ilyen csodák nem léteznek, hogy pusztán attól hogy banánt reggelizel lefogysz, úgy hogy még mozogni sem kell... Ilyen nincs! Egészségesen kell táplálkozni, mozogni, és akkor le fogsz fogyni. Azt még alá is írom, hogy jó energia és vitaminforrás reggelira a banán, úgyhogy azt ehetsz bátran. De önmagában ettől nem fogysz le, az tuti.